Психологический клуб
«Психея»

Что мы делаем?

Клуб предлагает психологические игры, тренинги и семинары, где участники работают над своим психологическим состоянием, погружаются в мир психологии и знакомятся с новыми людьми. Мы создаём пространство для личностного роста и поддержки.

Перейти в канал клуба

Основатель

Яна Михеева — психолог, игропрактик, основатель клуба «Психея»
Когнитивно-поведенческий терапевт, автор игр «Маска Медузы», «Время Огня», «В Сердце Гор», «Тайный Меридиан» и «Перо Жар-Птицы»

Опыт:
✔ проведение психологических и коммуникативных игр на русском и английском языках;
✔КПТ — терапевт и МАК- консультант;
✔постоянное повышение квалификации;
✔регулярная личная терапия и супервизия.
✔Документы об образовании

Написать в телеграм

Как выбрать мероприятие?

Чтобы получить максимальную пользу от мероприятия, в первую очередь, нужно определиться с целью: зачем я иду на игру? что конкретно я хочу получить? какой результат будет для меня полезным?

Если ваш ответ «Хочу лучше понять себя, решить свой психологический запрос, разобраться со своей неуверенностью/отношениями с людьми/неудовлетворенностью жизнью/понять, как поменять то, что меня не устраивает», то вам точно нужно на

психологические игры

Если вы хотите попрактиковать навыки общения и познакомиться с новыми людьми, то вам идеально подойдут

коммуникативные игры

Если хочется получить структурированные научные знания по психологии, то приходите на наши образовательные семинары, которые входят в курс

психология для жизни

Психологические трансформационные игры

Достаточно новое направление в психологии, которое помогает с помощью метафоры проработать запрос участника. В играх принимает участие от 2 до 6 человек, средняя продолжительность игры 2,5-3 часа.

В расписании нашего клуба есть игры самых разных направлений, в том числе авторские игры (поиграть в которые можно только у нас).

Авторская игра "Маска Медузы"

Возможные запросы: самопознание, самоценность, понимание своих сильных и слабых сторон, понимание своих ресурсов

Для кого: только женщины

Что делаем: определяем свои установки, выясняем, какой архетип является доминирующим, создаем новый, сбалансированный образ себя.

Подробное описание и отзывы участников

Авторская игра "Тайный Меридиан"

Примерный запрос: самопознание, определение своих сильных и слабых сторон, определение ресурсов, понимание, как достичь своей цели

Для кого: мужчины и женщины

Что делаем: путешествуем по своему внутреннему миру, определяем свои сильные и слабые стороны, исследуем свои архетипы, выясняем, как они могут помочь нам в достижении своих целей.

Подробное описание и отзывы участников

Авторская игра "Перо Жар-Птицы"

Возможные запросы: я не могу найти отношения; мои отношения не складываются; встречи не идут дальше первого свидания; мне никто не нравится; я давно один/одна; я не понимаю, какого партнера/партнёршу хочу; я не знаю, хочу ли отношений

Для кого: мужчины и женщины

Что делаем: определяем, зачем вообще нужны отношения; разбираемся, какие сложности мешают построить отношения сейчас; выясняем, какие страхи стоят за отсутствием отношений; смотрим, какие эмоции связаны с отношениями и какие установки у нас есть на эту тему; строим пошаговый план выхода из одиночества.

Подробное описание и отзывы участников

Авторская игра "Время Огня"

Возможные запросы: мои желания не сбываются; я не понимаю, как получить то, что я хочу; я много стараюсь, но не могу достичь цели; хочу понять, что нужно чтобы получить желаемое.

Для кого: мужчины и женщины

Что делаем: определяем точно ли это ваше истинное желание или за ним стоит что-то ещё; разбираемся, почему желаемое не сбывается; строим маршрут, который приведёт к исполнению желания; участвуем в 8 проверенных арт- терапевтических техниках за одну игру; используем метафорические карты и слушаем своё подсознание; завершаем игру с чётким пониманием, что делать дальше.

Подробное описание и отзывы участников

Игра "В Диалоге"

Возможные запросы: у меня проблемы а отношениях с партнёром /родителем/ лучшим другом/взрослым ребенком и т. д; ️меня не устраивают существующие отношения и я не знаю, стоит ли стараться их спасти или лучше расстаться; я не люблю своего партнёра /патнëршу, но не могу уйти; ️я люблю своего партнëра/партнëршу, но мы всё время ссоримся.

Для кого: мужчины и женщины

Что делаем: исследуем, что происходит в отношениях сейчас; выясняем, в чем ценность текущих отношений; определяем, как наш прошлый опыт влияет на то, как мы сейчас взаимодействуем с людьми, делаем выводы и планируем развитие или окончание отношений.

Подробное описание и отзывы участников

Игра "Прекрасная"

Возможные запросы: самопознание, желание разобраться в себе, гармония , принятие себя, своего опыта и ресурсов, обретение внутреннего баланса, формирование чувства самоценности.

Для кого: только женщины

Что делаем: говорим о четырёх стихиях и определяем, как они представлены в нас; ️узнаем, как наша внутренняя энергия может помочь с реализацией запроса; обретаем внутренний баланс и уверенность на пути к цели; ️уходим наполненные ресурсами и готовыми к новым действиям.

Подробное описание и отзывы участников

Игра "Волшебница 80 уровня"

Возможные запросы: любые, связанные со значимой целью, например купить квартиру, переехать, найти партнёра, сменить работу, начать дело, чувствовать себя более уверенно и т.д.

Для кого: только женщины

Что делаем: правильно формулируем запрос, определяем, что мешает желанию сбыться, активизируем внутренние ресурсы, выясняем, какие наши сильные стороны нужно задействовать для достижения цели, строим план действий.

Подробное описание и отзывы участников

Игра "Сокровища Морского Царя"

Возможные запросы: любые, связанные со значимой целью, например купить квартиру, переехать, найти партнёра, сменить работу, начать дело, чувствовать себя более уверенно и т.д.

Для кого: мужчины и женщины

Что делаем: примеряем на себя разные роли; осознаем причины, ограничивающие достижение целей; выявляем и принимаем теневые стороны личности; прорабатываем травматический опыт; осознаем ресурсы, необходимые для достижения желаемого.

Подробное описание и отзывы участников

Игра "Путь Героя"

Возможные запросы: связанные с началом новых проектов, пока нереализованными целями и желаниями, вызывающими чувство неуверенности и страха

Для кого: мужчины и женщины

Что делаем: находим ограничивающие убеждения или стопперы, которые мешают достичь желаемой цели; убираем страх перед новой целью или проектом; выстраиваем мышление спокойного уверенного в себе эксперта; формулируем первые шаги, которые помогут достичь желаемой цели.

Подробное описание и отзывы участников

Игра "Синдром Самозванца"

Возможные запросы: я боюсь менять работу, я не уверен в своих профессиональных навыках, меня не устраивает моя зарплата, но я боюсь просить больше; я не знаю, где еще применить свои знания, умения и навыки; я не понимаю, в каком направлении хочу развиваться.

Для кого: мужчины и женщины

Что делаем: формулируем понятный, реалистичный, истинный запрос; понимаем причины, которые мешают стать уверенным специалистом, найти новые пути решения запроса; анализируем препятствия, которые мешают стать уверенным специалистом; трансформируем фокус внимания с проблемы на её решение; погружаемся в желаемое состояние и находим ресурсы; завершаем игру с пошаговым планом действий для решения запроса

Подробное описание и отзывы участников

Игра "Психосоматика"

Возможные запросы: у меня есть телесные проявления, которые не имеют медицинского обоснования; я хочу сократить количество рецидивов хронического заболевания; мои заболевания обостряются, когда я попадаю в ситуацию стресса; я не понимаю, что происходит с моим организмом; врачи не находят соматических причин моей болезни; я не понимаю, есть ли психосоматическая основа в моей заболевании и другие запросы, связанные с телом и телесностью.

Для кого: мужчины и женщины

Что делаем: осознаем симптом; разбираемся, с чем связано его проявление; выясняем, какие чувства стоят за проявлениями болезни; определяем вторичные выгоды заболевания; понимаем, как сократить количество рецидивов или полностью убрать симптом

Подробное описание и отзывы участников

Записаться на игру

Коммуникативные игры

Коммуникативные игры идеально подходят тем, кто любит общение. А еще тем, кто неуверен в себе и хотел бы развить социальные навыки. И тем, кто работает из дома и просто соскучился по людям. А еще тем, кто хочет просто хорошо провести время.
В общем, подходят всем. Продолжительность игры 2,5-3 часа, участвуют от 6 до 12 человек.

Авторская игра "В Сердце Гор"

«В Сердце Гор» - это игра-путешествие. Пойдем в поход без рюкзаков, будем знакомиться, узнавать друг друга, выполнять веселые задания. Закончим с новыми впечатлениями и новыми знакомыми, с которыми уже прошли небольшой, но путь)

Подробное описание и отзывы участников

Игра "Между нами тает лед"

Игра, построенная на искренности и коммуникации. Вы будете выбирать вопросы из разных категорий для себя и других участников. А еще у нас будет победитель – тот, кого участники признают самым искренним.

Подробное описание и отзывы участников

Игра "Кругосветное Путешествие"

Несколько команд путешественников отправляются в путешествие вокруг света. Их ждут задания на смекалку, знания, артистичность. И, конечно, будем знакомиться и узнавать своих попутчиков. Победит команда, завершившая путешествие первыми. Но победить можно только став настоящей, сплоченной командой.

Подробное описание и отзывы участников

Записаться на игру

Образовательные семинары

В клубе был разработан авторский курс «Психология для жизни».
О чем он?
Это 8 семинаров, дающих самые необходимые для жизни психологические знания. Никакой воды, эзотерики, псевдопсихологии и прочего – только концентрированные знания, которые гарантировано сделают вашу жизнь лучше. Внутри каждого семинара мы делаем 1-2 упражнения по теме, которые помогут лучше понять себя и других, а также прочувствовать на себе то, о чем мы говорим.
Семинары выстроены в логичный курс, но при желании, можно приходить и на отдельные мероприятия.

Программа курса

Название

О чем говорим

Семинар 1.
Человек
2 часа

что входит в понятие «человек»;
что такое темперамент;
сильный и слабый тип психики;
структура психики;
какие особенности человека являются врожденными, а какие — приобретенными;
что такое талант и можно ли его развить;
от чего зависит интеллект

Семинар 2.
Характер
2 часа

какие бывают уровни организации личности;
что такое акцентуация, почему она есть у всех и как она проявляется на разных уровнях организации психики;
какие возрастные кризисы проходит человек и как они формируют его характер;
основные типы характера;
основные заболевания психики

Семинар 3.
Тело
2 часа

как менялось отношение к человеческому телу на протяжении истории;
как формируется наше личное отношение к своему телу;
как связаны тело и психика;
что такое психосоматика и чем она опасна;
что такое телесный панцирь и как с ним работать

Семинар 4.
Образ тела
2 часа

в чем разница между психологией, психотерапией и психиатрией;
какая из этих наук занимается проблемами восприятия тела;
расстройства личности, связанные с восприятием себя: дисморфофобия и дисморфомания;
расстройства пищевого поведения: анорексия, булимия, компульсивное переедание, орторексия;
что такое body positive и почему это не всегда хорошо

Семинар 5.
Коммуникация
2 час

почему человек — социальное существо;
зачем нужна коммуникация;
как на коммуникацию влияет наш тип привязанности;
как формируется привязанность;
типы привязанности;
расстройства привязанности;
три эго-состояния: Родитель, Взрослый и Ребенок;
как мы взаимодействуем из каждого из этих эго-состояний;
что такое трансакции;
основные "игры в которые играют люди"

Семинар 6.
Романтика
2 часа

зачем нужны романтические отношения;
какие отношения считаются здоровыми;
какие есть языки любви;
как мы выбираем партнёров;
стадии развития отношений;
так ли важен секс, как о нём говорят;
почему может быть сложно войти в отношения;
почему может быть сложно в отношениях;
некоторые «супружеские и сексуальные игры» по Э. Берну;
когда отношения уже не спасти

Семинар 7.
Работа
2 часа

какие бывают типы профессий;
как определить, что тебе интересно;
как найти своё призвание;
что важно в выборе работы;
почему на работе может быть некомфортно;
что такое ОРС (оптимальное рабочее состояние) и как его достичь;
профессиональное выгорание: что это такое

Семинар 8.
Well-being
2 часа

что такое well-being и почему оно нужно всем;
что такое эмоциональное истощение и почему оно возникает;
что поможет создать баланс в своей жизни;
какие бывают конфликты и почему внутренний конфликт — самый страшный.
как решать внутренние конфликты;
как понять, что тебе действительно нужно;
как ставить цели и их добиваться

Bonus
Семинар – игра "Вселенная Архетипов"
3 часа

кто первым заговорил об архетипах;
как архетипы проявляются в жизни;
какие бывают архетипы;
какие сильные и слабые стороны каждого архетипа;
нарисуем свою «карту архетипов»

Образовательные семинары

В клубе был разработан авторский курс «Психология для жизни».
О чем он?
Это 8 семинаров, дающих самые необходимые для жизни психологические знания. Никакой воды, эзотерики, псевдопсихологии и прочего – только концентрированные знания, которые гарантировано сделают вашу жизнь лучше. Внутри каждого семинара мы делаем 1-2 упражнения по теме, которые помогут лучше понять себя и других, а также прочувствовать на себе то, о чем мы говорим.
Семинары выстроены в логичный курс, но при желании, можно приходить и на отдельные мероприятия.

Программа курса

Семинар 1.
Человек
2 часа

что входит в понятие «человек»;
что такое темперамент;
сильный и слабый тип психики;
структура психики;
какие особенности человека являются врожденными, а какие — приобретенными;
что такое талант и можно ли его развить;
от чего зависит интеллект

Семинар 2.
Характер
2 часа

какие бывают уровни организации личности;
что такое акцентуация, почему она есть у всех и как она проявляется на разных уровнях организации психики;
какие возрастные кризисы проходит человек и как они формируют его характер;
основные типы характера;
основные заболевания психики

Семинар 3.
Тело
2 часа

как менялось отношение к человеческому телу на протяжении истории;
как формируется наше личное отношение к своему телу;
как связаны тело и психика;
что такое психосоматика и чем она опасна;
что такое телесный панцирь и как с ним работать

Семинар 4.
Образ тела
2 часа

в чем разница между психологией, психотерапией и психиатрией;
какая из этих наук занимается проблемами восприятия тела;
расстройства личности, связанные с восприятием себя: дисморфофобия и дисморфомания;
расстройства пищевого поведения: анорексия, булимия, компульсивное переедание, орторексия;
что такое body positive и почему это не всегда хорошо

Семинар 5.
Коммуникация
2 час

почему человек — социальное существо;
зачем нужна коммуникация;
как на коммуникацию влияет наш тип привязанности;
как формируется привязанность;
типы привязанности;
расстройства привязанности;
три эго-состояния: Родитель, Взрослый и Ребенок;
как мы взаимодействуем из каждого из этих эго-состояний;
что такое трансакции;
основные "игры в которые играют люди"

Семинар 6.
Романтика
2 часа

зачем нужны романтические отношения;
какие отношения считаются здоровыми;
какие есть языки любви;
как мы выбираем партнёров;
стадии развития отношений;
так ли важен секс, как о нём говорят;
почему может быть сложно войти в отношения;
почему может быть сложно в отношениях;
некоторые «супружеские и сексуальные игры» по Э. Берну;
когда отношения уже не спасти

Семинар 7.
Работа
2 часа

какие бывают типы профессий;
как определить, что тебе интересно;
как найти своё призвание;
что важно в выборе работы;
почему на работе может быть некомфортно;
что такое ОРС (оптимальное рабочее состояние) и как его достичь;
профессиональное выгорание: что это такое

Семинар 8.
Well-being
2 часа

что такое well-being и почему оно нужно всем;
что такое эмоциональное истощение и почему оно возникает;
что поможет создать баланс в своей жизни;
какие бывают конфликты и почему внутренний конфликт — самый страшный;
как решать внутренние конфликты;
как понять, что тебе действительно нужно;
как ставить цели и их добиваться

Bonus
Семинар – игра "Вселенная архетипов"
3 часа

кто первым заговорил об архетипах;
как архетипы проявляются в жизни;
какие бывают архетипы;
какие сильные и слабые стороны каждого архетипа;
нарисуем свою «карту архетипов»

Индивидуальные мероприятия

Любое из мероприятий мы можем провести для вашей компании, просто выберете нужный вам формат и напишите мне чтобы мы договорились о времени.

Индивидуальная игра

1 человек

3500р + аренда помещения (при необходимости)

1,5 – 2 часа

Психологическая групповая игра

До 6 человек

7000р + аренда помещения (при необходимости)

3 - 3,5 часа

Коммуникативная групповая игра

До 12 человек

8000р + аренда помещения (при необходимости)

3 - 3,5 часа

Семинар (по темам из курса)

до 25 человек

5000р + аренда помещения (нужен проектор)

2 – 2, 5 часа

Написать в телеграм

Узнай свой архетип

Пройди тест и узнай, какой твой ведущий архетип

Пройти тест

Расписание и билеты

Чтобы посмотреть расписание и купить билет, перейдите по ссылке (вас перебросит на сайт продажи билетов Timepad)

Посмотреть расписание на Timepad

Отзывы наших участников

Игра "В сердце гор" - это идеальный баланс между саморефлексией, весельем, творчеством и элементами эротики) Подойдет как для компании друзей, так и для незнакомой компании - форматы заданий и вопросов чередуются так, что позволяют узнать себя и других участников с разных сторон. Отдельно отмечу оформление, фигурки и кристаллы В общем, все супер, всем советую!

Анастасия Калугина

Участница клуба
Очень понравилась игра с Яной «Маска Медузы»! Процесс самопознания бесконечен, и мне было приятно открывать в себе новые стороны моей личности)). Каждая новая частичка такого «открытия себя» - это для меня еще один шаг на пути к счастью

Ирина Радченко

Участница клуба
"Прекрасная"-Замечательная игра, заставляет задуматься над многими вещами.
Хотела написать развернутый отзыв, но даже спустя две недели все эмоции от игры в голове так и не уложились. Поэтому просто очень рекомендую, считаю эта игра будет очень полезной для всех!

Александра Гринкевич

Участница клуба,
Сначала о грустном - игровое поле формата А4, где сложно развернуться героям. В остальном, как и всегда, одни плюсы.
Отлично подойдёт для того, кто не решается сделать первый шаг в сторону своей цели.
*далее спойлер*
Игра имеет пролонгированный формат. Не получится выйти из-за стола и забыть, что нужно сделать, чтобы подтвердить статус героя.

Натали Сухих

Участница клуба